Több, mint húsz éve küzdök a migrénnel, ezért aztán igen nagy tapasztalatom van a különféle praktikák terén, amiket eddig kipróbáltam. Szerencsére mondhatom, hogy manapság már csak hébe-hóba tör rám, de ilyenkor csak az az egy dolog foglalkoztat, miként tudnék minél előbb megszabadulni tőle.
A migrénnek számtalan fajtája van és a fejfájásnak is nagyon sok oka lehet, a dehidratáltságtól a betegségtünetekig, de ezekkel majd máskor foglalkozom. Most csak egy rövid megemlékezés a legújabb felfedezésemről, amit egy Pinterest bejegyzésben találtam ( http://www.lahealthyliving.com/natural-remedies-remedies/use-salt-instant-migraine-relief/ ), kipróbáltam és nálam bevált. Ezt migrén eredetű fejfájás elmulasztására ajánlják, de lehet, hogy egy makacs fejfájás esetén is segíthet.
A recept főszereplője a tiszta Himalája só. A nátrium a vér egyik fontos alkotórésze, segít a tápanyagok felvételében, hidratálttá teszi a testünket. Hiányállapot fokozott folyadékvesztés, vagy túlzott vízfogyasztás esetén lép fel. (Nem árt tudni, hogy a túlzott vízfogyasztás, amennyiben meghaladja a vese kiválasztóképességét, agyi ödémát idézhet elő.) A só és a víz szervezetünkön belüli hatásairól világos magyarázatot találhatunk itt: http://www.himalajasoland.hu/a_so_csodas_hatasi
A migrén kezeléséhez kizárólag magas minőségű tiszta Himalája sót használjunk. Ez a legösszetettebb só, mivel 84-féle ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. Többek között képes enyhíteni a migrénes fájdalmat, erősíti az immunrendszert, növeli az energiaszintet.
Migrén eredetű fejfájást enyhítő eljárás:
Vegyünk egy pohár citromlevet és teljesen keverjünk el benne 1 teáskanál tiszta étkezési Himalája sót, majd igyuk meg. Nagyon fontos, hogy ez után szigorúan oda kell figyelni, hogy aznap 2,5-3 liter vizet megigyunk!
A személyes tapasztalatom:
Egy dl sós citromlénél többet nem vagyok képes meginni, ez két korty körülbelül. Addigra az ember rájön, hogy mit iszik és több úgyse megy le a torkán, ezért én 1 dl citromlében keverek fel egy teáskanálnyi tiszta Himalája sót. Ilyen sót bioboltban, vagy Herbaházban lehet kapni, csak figyelni kell, hogy étkezési sót vegyünk. (Konyhasó helyett felhasználható, tehát nem árt, ha van otthon.) Éhgyomorra ittam reggel, végső elkeseredésemben, minden mindegy alapon. Bevallom, utána még rosszabbul voltam, de nem a fejem miatt, hanem mert nem voltam képes enni semmit. Még a reggeli kávét sem bírtam meginni, olyan hányinger jött rám. Szóval nem akarok senkit áltatni, hogy ez egy olyan csodaszer, amit öröm fogyasztani. Aztán eszembe jutott, hogy a gyömbér tea jó a hányingerre, úgyhogy megittam egy bögre gyömbér teát, az helyre hozta a gyomromat, így tudtam reggelizni pár falatot. A sós citromlé fogyasztása után körülbelül két óra telt el, addigra helyreállt minden a szervezetemben. Persze sok-sok vizet ittam. A migrén elillant, maradt utána az ismert tompaság, de délutánra minden tünet megszűnt.
Akinek volt már valaha migrénes fejfájása, netán rendszeresen kénytelen elviselni a vele járó kínokat, biztosan fog adni egy esélyt a sós citromlének. Valóban pont olyan rossz, mint amilyennek hangzik, de én azt mondom, megéri. Főleg ha az ember nem engedheti meg magának, hogy akkor még pár órát ágyban marad és elvegetál, amíg jobban nem lesz.
Korábban az egyetlen esély a másnapig tartó migrén elmulasztására az éhgyomorra citromos üres kávé + Cataflan kombináció volt, nem mindig segített, de azért volt pár sikerem vele. De egyszer sem fordult elő, hogy ilyen gyorsan teljesen rendbe jöjjek, mint a sós citromlé segítségével.
Remélem, másnak is segít majd ez a módszer. Érdemes kipróbálni!
